健康博客|琉璃苣的用途和使用方法……

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琉璃苣是一种草本植物，长期以来因其促进健康的特性而被珍视。它富含伽马亚油酸(GLA)，这是一种omega-6脂肪酸，已被证明可以减少炎症。

琉璃苣还可以帮助治疗几种疾病，包括哮喘、类风湿关节炎和特应性皮炎。然而，也有一些严重的副作用需要考虑，某些人群应该完全避免这种成分。

用途

琉璃苣也被称为星花，是一种以其充满活力的紫色花朵和药用特性而著名的草本植物。

在传统医学中，琉璃苣被用来扩张血管，充当镇静剂，治疗癫痫。

植物的叶子和花都是可食用的，通常用作装饰，干燥的草药，或蔬菜在各种饮料和菜肴。

茶叶有时也被磨碎，然后泡在热水中冲泡花草茶。

同时，种子被用来制作琉璃苣油，通常是局部应用于头发和皮肤。

此外，琉璃苣还以补品的形式广泛存在，用于治疗各种呼吸和消化系统疾病。

琉璃苣是一种有着可食用的叶子和花朵的草本植物，以其药用特性而闻名。它广泛地作为一种油，软凝胶，或草药茶。

使用方法

与其他精油一样，琉璃苣油不应该被摄取，而应该局部使用。

涂抹之前，一定要用载体油(如椰子油或鳄梨油)稀释琉璃苣油，以防止皮肤刺激。

你也应该做一个贴片测试，在皮肤上涂少量，检查是否有任何不良反应。

你也可以在许多健康商店和药店找到软凝胶补充剂，剂量通常在300 – 1000毫克之间。

散叶茶或预先包装的茶也可以，可以浸泡在热水中，使一杯舒缓的琉璃苣茶。

琉璃苣补充剂可能有轻微的副作用，包括消化问题，如胀气，腹胀和消化不良。

在极少数情况下，服用高剂量的琉璃苣油会导致更严重的副作用，包括癫痫发作。

这些补品也可能与一些药物相互作用，包括血液稀释剂。

记住，琉璃苣还含有吡咯里西啶生物碱(PAs)，这是一种对肝脏有毒的化合物，可能会导致癌症的生长。

然而，这些化合物大多在加工过程中被去除，而无帕琉璃苣补充剂随处可见。

也就是说，补充剂不受FDA监管。因此，最好购买经过第三方质量检测的产品。

更重要的是，琉璃苣不应该使用那些有肝脏问题或妇女怀孕或哺乳。

最后，如果你正在服用任何药物或有潜在的健康问题，在服用补充剂之前一定要咨询保健专家。

琉璃苣油应稀释和局部应用。琉璃苣补充剂可能会引起轻微的副作用，包括消化问题。患有肝脏疾病和怀孕或哺乳的妇女应避免食用琉璃苣。

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