健康博客|分析母乳喂养的利与弊……

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虽然母乳喂养有很多好处，但也带来了很多挑战。许多妇女发现母乳喂养在婴儿出生后的最初几周和过渡时期最为困难，这可能包括产假结束后重返工作岗位。这种健康又营养的喂养方式，可能有很多阻碍的条件。

在正确的方式下，大多数妇女可以成功地母乳喂养。然而，也有一些母乳喂养的缺点需要考虑。在本文中，了解母乳喂养的利弊。

无论是国内还是国外，都会建议母乳喂养，因为它对妇女和婴儿都有很多好处。母乳喂养的一些最重要的优点包括：

母乳喂养对婴儿的好处

母乳是婴儿的理想食物。它富含抗体和脂肪酸，有效的提高了婴儿的发育和免疫系统。

在母乳喂养的早期，新生婴儿主要是吸收了母亲的初乳，这是一种富含抗体的浓稠液体。初乳维持婴儿的生命，并维持他们的免疫系统，之后才是真正的母乳。

母乳天生就是为了适应婴儿的需求而生，其提供了许多健康益处。母乳会降低宝宝的以下风险：

坏死性小肠结肠炎，一种可能致命的胃病，主要发病于早产儿 耳部感染 感冒和其它感染，尤其是呼吸道感染 婴儿猝死综合症 胃病，如腹泻和呕吐 湿疹 挑食 母乳喂养对母亲的健康益处

大多数哺乳期妇女会经历哺乳期闭经，这意味着她们的月经至少在哺乳期间会停止。

对于希望避免怀孕的女性来说，这可能是一个巨大的好处。此外对于经期疼痛或子宫内膜异位症的女性来说，这也是个好处。

一些研究人员认为，不母乳喂养的妇女更容易患产后抑郁症。然而，原因尚不清楚，而且研究人员还没有证明母乳喂养能改善心理健康。

与母乳喂养有关的荷尔蒙变化可能对心理健康有益，但需要更多的研究来证实这一点。

母乳喂养的长远好处

母乳喂养的好处不仅仅局限于婴儿时期。母乳喂养对婴儿的长期益处包括：

预防1型和2型糖尿病 预防高胆固醇 预防某些癌症，包括儿童白血病 预防心脏病 预防肥胖

母乳喂养也可能有利于认知发展，促进大脑发育，达到益智的效果。

母乳喂养对妇女的长期益处也是有好处的，可以预防：

一些类型的癌症，包括乳腺癌 肥胖 2型糖尿病 母乳喂养可以节约资金

母乳喂养不需要过多的财务投资。没有任何特殊用品或设备也可以进行母乳喂养。对于那些关心抚养孩子的成本的人来说，母乳喂养可以节省很多钱。

在中国，部分母亲在婴儿1-2岁一般会选择作为全职妈妈来照顾宝宝，这是非常提倡的，虽然可能造成资金收入减少，但是是具有长远利益的。

轻松和方便

在任何地方哺乳婴儿都是可能的。不需要奶瓶、热水、奶粉等等复杂的操作，在中国，大多数地方都不会因为母乳喂养造成不好的影响或者非法行为，建议尽量避开太公众的场合就好了。

母乳喂养可以帮母亲省下很多时间，用来做其它事情。

另外，宝宝如果大半夜哭闹，你觉得是让他含着乳头慢慢睡着好还是起床洗奶瓶冲奶粉好呢？

心理以及免疫能力

除了提供营养外，母乳喂养还是一种轻松安全的免疫力赋予方式，母乳喂养可以帮助婴儿应对接种疫苗的痛苦。

一些女性发现母乳喂养可以帮助她们与孩子建立亲密关系。用母乳喂养来抚慰婴儿的能力可能会让一些女性对自己的养育能力更有信心，而不是面对孩子成长的时候惊慌失措。

母乳喂养的缺点

母乳喂养需要时间来掌握，而且可能会有额外的障碍使母乳喂养变得困难或者有风险。

母乳喂养的一些挑战和缺点包括：

奶水不足以及乳头炎症

母乳喂养的最初几周通常是最困难的。一些女性遇到了奶水的供应问题，有时候奶水过多有时候奶水过少。还有一些人乳头可能会出现破皮感染。一些女性因为母乳喂养可能会患上乳腺炎，这是一种潜在的严重的乳房感染。

可能会让母亲变得更疲惫

此外，母乳喂养意味着一个目前可能需要调整自己的生物钟，面对随时都有可能饥饿哭闹的宝宝，你的母乳喂养可能会影响你的睡眠。

产后恢复时，你的身体会变得虚弱，而这个时候正式宝宝需要初乳的时候，这对于身体虚弱的你来说，是很难受的。

结束语

相对而言，我们对于母乳喂养的主要观点是支持的，哪怕我们不考虑所有营养和身体方面的好处，仅仅是母乳喂养对于母子关系纽带的塑造，也是非常值得认可的。

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