健康博客|火锅吃多了胃疼怎么办……

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现在大多数人都喜欢吃火锅、烧烤、快餐等食品，因为这些食品中会添加一些添加剂来增加口感，所以很多人都会不由自主地多吃甚至每顿都吃，久而久之就会对胃造成负担。火锅太辣，刺激性大，偶尔吃吃还是可以的。火锅吃多了肚子痛怎么办？

建议停止吃火锅，多吃稀饭，多喝热水养胃，让胃缓解吃火锅的压力，然后多喝茶，净化胃肠道的油脂，多注意休息，停止吃一些刺激胃的食物，用热毛巾敷胃，缓解胃部不适。

如果做了以上事情后胃痛还没有缓解，建议去医院做个检查，查查致病因素，排除一些病理因素，尽快去看医生，以免耽误病情。不要自己买一些止痛药或者催吐，对自己的身体伤害很大，反而增加了对肠胃的伤害。

吃多了火锅也不用太担心胃痛。不要给自己太大的压力，给自己的胃一个缓解的时间和空间。毕竟火锅还是会刺激你的胃。多注意保养肠胃，多泡枸杞水，多喝热水，不要喝冷水和自来水。相信胃痛很快就会好的。

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