健康博客|燕麦可以缓解头皮瘙痒和油脂过多吗？怎么做？……

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你只需要一杯燕麦片就可以缓解头皮瘙痒和油脂过多，想知道怎么做吗？将燕麦片倒入搅拌机中，在中等温度下研磨(直到你得到一个细粉)。将磨碎的燕麦片和2杯开水混合。搅拌直到燕麦片完全溶解。让混合物静置约10分钟。将混合物通过筛子倒入一个中等大小的碗中。

向混合物中加入1汤匙柠檬汁和1茶匙苹果醋。搅拌均匀。如果你有经过颜色处理的头发，你可以不喝柠檬汁。现在，在碗里加入20滴你最喜欢的精油，搅拌。你可以把所有的混合物倒入一个空的洗发水瓶子里。使用时，用温水润湿头发，将产品涂抹在头皮上。让它开着2分钟，像往常一样冲洗。

这种燕麦洗发水还可以治疗头皮瘙痒，防止过多的油脂和污垢。燕麦中的皂素就像天然的清洁剂，可以去除那些不想要的片状物，并帮助防止它们再次出现。洗头和冲洗后，用水湿润3 – 4汤匙燕麦，在头皮上按摩几分钟。

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