健康博客|肝火旺口臭怎么调理……

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很多人会脾气暴躁，经常发火，口臭。但是不知道这些症状都是因为肝火过旺引起的，那么肝火过旺引起的口臭怎么调理呢？

肝火旺盛的人首先需要注意饮食。他们应该饮食清淡，尽量吃低脂低盐，吃一些清热利肝的蔬果，如苦瓜、苦丁茶、芹菜、苦菜等。同时，每天多喝温开水，可以少量多次饮用，每天1500ml到2000ml左右。

除了饮食调理，肝火旺盛的患者要学会自我调节情绪，避免过于急躁，尤其是事情发生的时候，要学会平复情绪。如果经常发脾气是一个很容易加重肝火旺盛的问题，那么学会调整自己的心态也是很重要的。可以多出去看看美景。

除了饮食调节和情绪自我调节，肝火旺盛的患者还可以用中草药进行调理，如秦艽、黄连、黄芩等。适当食用有助于清肝泻火。同时，患者也需要保持规律的作息，避免经常熬夜或吃宵夜，对身体不好。

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