健康博客|如何教导幼儿饮食卫生安全 哪些食物保存期限到期绝不能吃……

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对于小宝宝来说只要是食物都能吃，只是爱吃的和不爱吃的区别，但是很少的家长会教育孩子饮食卫生的安全吗，此身为家中大厨的你，有必要教导孩子正确的饮食卫生安全，并且也要严格把关家中所有的食物，只要是过期的，最好都不要再食用，尤其是奶制品、肉类等。那么如何教导孩子在生活中保持饮食的卫生呢？下面的编辑为大家分享如何教育孩子养成饮食卫生健康的习惯，在生活中家长可以从基础的开始普及，宝宝吃的食物以及在吃的时候的习惯，只要养成好的习惯，孩子才能坚持饮食卫生安全，大家一起来看如何教育孩子饮食健康吧。

一、如何教导幼儿饮食卫生安全

1、让他参与烹饪当你在煮东西的时候，让孩子协助你做简单的事情，像是清洗蔬菜，并且告诉他为什么要清洗蔬菜，这可以灌输他们食品卫生的意识。2、展示细菌生长当你跟孩子说，巧克力掉在地上后，细菌会附着在上面，他可能不会相信。做一个实验来证实，或是展示相关的视频也可以。教导孩子正确的洗手。

3、树立一个榜样你的孩子会自动的学习你很多的习惯。因此，当食物掉落在地上时将它丢弃，你的孩子会学你一样这么做。4、利用故事教导孩子都喜欢听故事，利用说故事的时候告诉孩子关于很多细菌如何出现在蔬菜和水果表面的故事，杀死细菌的唯一方法就是用水清洗它们。5、玩洗手的游戏养成正确的洗手习惯可以避免因为细菌传染而生病，因此，将孩子的手沾一些亮粉，并且要他洗掉它，你需要告诉他，亮粉就像是手上的细菌，洗手才能洗掉。

二、保存期限到期绝不能吃的食物

1、所有的奶制品所有的奶制品，像是牛奶、吉士、凝乳等都有细菌在里头，如果过了保存期限孩吃它们，很有可能导致食物中毒。2、各种绿叶蔬菜菠菜、莴苣、圆白菜都是非常健康的蔬菜，但一旦它们开始坏了，等于就是邀请细菌进入肚子。这些蔬菜不应保存超过2~3天。

3、各种的肉制品如果你吃过期的红肉或白肉，有可能导致严重的食物中毒。肉类只要变质或是没煮熟，就会产生细菌，食用后就会引起胃部疾病。4、常食用的鸡蛋一旦你买了鸡蛋，就应该要冰在冰箱保存，一般来说，最好在3个星期内吃掉，也可将它放在冷水中检测，如果它会漂浮，不要吃它。5、各种类的浆果浆果有非常甜美的味道，而且充满了营养物质，但它也吸引了细菌，只要它腐烂了，就会引起轻微的食物中毒。

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