健康博客|吃燕窝的10大禁忌一定要注意……

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以前的研究表明，燕窝含有的物质可以刺激细胞分裂和生长，增强组织生长和再生，而且它可以抑制流感感染。但不是每个人对它们都有良好的反应。众所周知，燕窝会引起过敏性休克，这是一种危及生命的过敏反应，本文为您带来了一些燕窝的副作用禁忌，吃燕窝的10大禁忌一定要注意！

吃燕窝的10大禁忌

1. 食用燕窝期间少吃辛辣食物，燕窝配食讲就以清配清。同时也不适合同时进食油腻食物，因为燕窝含有丰富的蛋白质，可能会引起消化不良。

2. 食用燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝的营养成分。

3. 燕窝不要与茶类同时使用，因为茶叶里面含有茶酸，会影响燕窝的吸收。建议两者前后至少间隔一个小时以上。

4. 吃燕窝时不要抽烟，也要仅量避免二手烟。因为香烟中的尼古丁会影响燕窝的营养。

5. 如果正在使用其它药物的时候，不管是中药或西药，应至少间隔一个小时以上。

燕窝的副作用禁忌

燕窝的禁忌有：服用期间忌吃刺激食物、其他药物、喝茶、抽烟。阿司匹林过敏者、感冒者、新生儿及癌症晚期患者不宜吃。

1. 在使用燕窝期间，忌辛辣、油腻、酸碱刺激的食物，建议清淡饮食，否则影响燕窝营养。

2. 忌其他药物同燕窝一起食用，如果在服用其他药物，一定要间隔1～2小时再吃燕窝。

3. 忌喝茶、抽烟。因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝营养。

4. 对于阿司匹林过敏的患者不要吃燕窝。

5. 感冒期间不宜吃燕窝，此时身体对于燕窝的吸收比较差。

6. 新生儿不宜吃燕窝，因为此时的消化系统尚未发育成熟，会出现消化不良。

7. 对于癌症晚期的患者不宜吃燕窝，因为燕窝富含活性多肽类化合物，癌症晚期患者服用后会加快癌细胞的繁殖。

什么人不能吃燕窝

1. 不满四个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，所以不适合吃燕窝。

2. 在感冒期间建议暂缓食用燕窝。因为在感冒期间，全身各器官功能都会受到不同程度的影响，尤其是呼吸道和消化道最为明显。所以感冒期间不适合吃燕窝；等症状完全消失，消化吸收功能恢复正常后食用较好。

3. 蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，因谨慎使用燕窝。

孩子吃燕窝的副作用

孩子吃燕窝有可能会造成蛋白质过敏，由于婴幼儿的消化系统尚未发育成熟，其胃肠道黏膜的通透性较高，可使食物中较大的蛋白颗粒不经过消化就直接透过粘膜进入人体，从而刺激人体产生抗体，发生过敏反应。

婴幼儿奶制品和海产品中的蛋白质更容易发生过敏。初次只喂1小勺，然后观察孩子有没有异常现象。比如皮肤充血、瘙痒、呕吐、腹泻、湿疹等。

如果没有，则逐渐给孩子增加燕窝的食用量，如果有则停止使用。

燕窝吃多了有什么害处

1、吃燕窝时无须喝茶，因为茶酸会损坏燕窝中的营养元素，若是一定要喝茶的话，建议吃完燕窝后的一个小时再喝。

2、对高蛋白的食物会皮肤过敏的人无须吃，因为其主要成分是蛋白质，这类人吃了很容易皮肤过敏。

3、若是感冒发烧了，就无须吃燕窝，因为这时候肠胃吸收能力比较差，吃了也消化不了，反而会给身体提高担负。

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