健康博客|橙皮苷是什么_橙皮苷的功效与作用……

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橙皮苷是柑橘类水果中发现的一类生物类黄酮，属于多酚类物质，长期以来因其抗炎和保护血管的特性而被研究。虽然你可能没听说过，这种强大的黄酮类化合物对多种常见疾病和疾病有许多研究充分的益处。

本文介绍了橙皮苷是什么，以及橙皮苷的功效与作用。

橙皮苷是什么

橙皮苷是一种植物化学物质，被归类为“生物类黄酮”。它最常见于柑橘类水果中。人们把它当作药物。橙皮苷，单独或与其他柑橘类生物类黄酮(如薯蓣皂苷)联合使用，最常用于痔疮、静脉曲张和循环不良(静脉瘀血)等血管疾病。

橙皮苷是一种在柑橘类水果中发现的黄酮苷。它的苷元形式叫做橙皮苷。它的名字来源于“hesperidium”一词，意为柑橘树生产的水果。1828年，法国化学家Lebreton首次从柑橘皮的白色内层(中果皮，反照率)中分离出橙皮苷。

橙皮苷的功效与作用

橙皮苷的功效与作用包括：

神经保护特性

保存神经组织对于预防神经退行性疾病如帕金森氏症、阿尔茨海默氏症、亨廷顿氏症和多发性硬化症非常重要。研究人员发现橙皮苷具有抗炎和抗氧化的特性，可以改善神经生长、脑血流、记忆和认知功能。

此外，橙皮苷能穿过血脑屏障，这一特性使其成为治疗神经疾病的理想自然疗法。

橙皮苷改善心血管健康

橙皮苷对心血管疾病的保护作用最为著名。橙皮苷改善炎症，增加内皮功能，防止细胞损伤，并可能减少肥胖，所有这些都有助于降低心血管疾病的风险。

此外，橙皮苷还可以改善血小板功能，血小板功能在伤口和细胞愈合中起重要作用，并调节脂质代谢，有助于预防动脉粥样硬化等动脉疾病。

改善胰岛素抵抗

在一项涉及饮食诱导肥胖的研究中，研究人员证明橙皮苷可以通过降低炎症反应来改善胰岛素抵抗。

炎症是胰岛素抵抗和糖尿病发展的主要标志之一。研究人员认为橙皮苷具有很强的抗炎作用，可能使其成为治疗这些疾病的天然预防和治疗措施。

降血糖作用

橙皮苷还具有降血糖作用，通过增加肝糖酵解浓度和降低肝糖异生来防止高血糖，使其成为预防糖尿病和糖尿病引起的骨质疏松等疾病的潜在替代疗法。

静脉曲张治疗

慢性静脉功能不全（CVI）常导致静脉曲张，是下肢静脉壁和/或瓣膜不能正常工作的常见疾病。CVI会导致小血管破裂，在皮肤上留下难看的痕迹，并可能导致血液聚集、腿部肿胀、组织损伤，甚至溃疡。由于脑血管病呈上升趋势，而且随着年龄的增长，风险也在增加，研究人员渴望找到非手术治疗方法。

慢性炎症是静脉曲张的主要原因，鉴于橙皮苷有很强的抗炎作用，毫不奇怪，一些研究发现，口服这种多酚或含有橙皮苷和地奥司明（橙皮苷的合成形式）的补充剂可以显著改善静脉曲张的状况并防止今后的发生。

此外，橙皮苷具有很强的安全性，是一种理想的替代疗法。

减少肥胖

肥胖是一种代谢性疾病，已经达到流行的程度，研究人员渴望找到自然的解决方案，以防止肥胖相关疾病的进一步发生，如糖尿病、高血压和中风。

橙皮苷的减肥特性已被广泛研究，研究人员认为，服用橙皮苷可以刺激食欲抑制激素的释放，降低胆固醇和甘油三酯水平，改善脂肪酸和脂质代谢，从而显著降低肥胖和肥胖相关并发症的风险。

在一项研究中，与安慰剂相比，橙皮苷与咖啡因联合使用可降低腹部脂肪，但研究人员认为，在这种多酚被正式用作减肥补充剂之前，还需要更多的研究来确定其确切剂量和生物利用度。

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