健康博客|蜂花粉对心脏和血管有好处吗？……

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蜂花粉是一种功能强大的长寿和抗衰老超级食品。花粉是一种复杂且营养丰富的食品，可支持充满活力的健康。蜂花粉对心脏和血管有好处吗？

蜂花粉含有大量芦丁，一种抗氧化剂生物类黄酮，有助于增强毛细血管，血管，协助循环系统疾病并纠正胆固醇水平。它强大的抗凝血功能可以帮助预防心脏病发作和中风。

蜂花粉中的多酚含量已显示可促进心脏健康并抵制动脉粥样硬化斑块。蜂花粉有助于平衡胆固醇水平，减轻氧化应激和炎症反应，这对处于冠心病风险中的个体都是有益的。

心脏病是世界范围内的主要死亡原因，高血脂和高胆固醇都会增加患心脏病的风险。有趣的是，蜂花粉可能降低这些危险因素。

例如，动物研究表明，蜂花粉提取物可以降低血液中的胆固醇水平，特别是“坏”的低密度脂蛋白胆固醇。由于动脉堵塞而导致近视的人，服用蜂花粉可以降低血液中的胆固醇水平。

此外，蜂花粉中的抗氧化剂可以保护脂质不被氧化。当脂类氧化时，它们会聚集在一起，限制血管，增加患心脏病的风险。蜂花粉可能有助于降低心脏病的危险因素，如“坏”的低密度脂蛋白胆固醇和脂质氧化。

https://holistickenko.com/bee-pollen/ https://www.cdc.gov/dhdsp/data_statistics/fact_sheets/fs_heart_disease.htm https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25861358

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