健康博客|姜黄护肝排毒吗？姜黄对肝脏有好处吗？……

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姜黄护肝吗？姜黄对肝脏有好处吗？姜黄在保持肝脏健康和预防各种肝病方面非常有效。姜黄是一种天然的排毒剂，这意味着它在去除体内毒素和改善血液纯度方面非常有效。

我们的肝脏还通过产生酶来执行血液排毒的相同功能。姜黄通过增加这些重要酶的产生来帮助肝脏排毒。除此之外，姜黄还可以改善血液循环，在保持肝脏健康方面也起着重要作用。

还发现姜黄及其活性有机化合物可通过刺激肝脏的胆汁产生和胆囊的排泄来改善肝脏功能，进而有助于脂肪消化。发表在《食品和化学毒理学》杂志上的研究也表明，姜黄通过增强抗氧化酶来降低脂质过氧化作用，从而有助于保护肝脏。

根据2018年的一项研究回顾，姜黄的抗氧化剂活性可以有效减少肝脏损害，并且可以将香料作为肝病如肝硬化和脂肪肝疾病的补充疗法。

肝脏排毒，也被称为排毒，包括清除血液中的毒素和代谢营养物质，以确保我们的身体得到它所需要的。把肝脏想象成身体的中央过滤系统。一个健康的肝脏对于最佳的身心健康是至关重要的。

几项试验已经证明姜黄素能够通过阻断炎症通路来限制有害物质对肝脏的损害。姜黄还刺激胆汁的产生和释放，从胆囊，帮助消除不必要的废物从身体。姜黄素是一种非常强大的肝脏解毒剂，也负责清除血液中多余的激素。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073929/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0278691594902011 https://www.researchgate.net/profile/Debjit_Bhowmik4/publication/268268687

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