健康博客|人参的好处有哪些？……

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​人参的好处有哪些？人参(Panax Ginseng)是一种生长于韩国、中国东北及西伯利亚的植物，其根部被用为制药；人参与花旗人参(American Ginseng)、西伯利亚人参(Siberian Ginseng) 、假人参(Panax Pseudoginseng )并不相同。

1.提高注意力增强体魄

口服人参有增强思考能力、注意力、记忆力，治疗阿兹海默 (Alzheimers disease)及提升工作效率、体耐力以避免工作、运动过程中的肌肉伤害等功效，有些人使用人参来应付压力，有些添加人参被称为「适应原(Adaptogen) 」的药酒可增强体魄。

2.治疗抑郁，抵抗疾病

人参也被用来治疗忧郁 (Depress)、焦虑 (Anxiety)、慢性疲劳症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS)、多发性硬化症(Multiple sclerosis)、提升免疫力、对抗绿脓杆菌(Pseudomonas )导致的囊肿性纤维化(Cystic fibrosis)等肺部感染疾病。也有人用人参来治疗乳癌，预防卵巢癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、贫血 (Anemia)、慢性支气管炎(Chronic bronchitis)、A型流感(Swine flu)、早期型糖尿病(Prediabetes，又称潜伏性糖尿病)、胃炎(Gastritis)、发烧、宿醉、慢性阻塞性肺疾病(COPD)、人类免疫缺陷病毒/ 爱滋病 (HIV/AIDS)、不孕症、男性性功能障碍、女性性冷感以及气喘等疾病也有疗效。

3.缓解各种身体不适

人参亦被用于治疗出血性疾病、食欲不振、恶心、胃肠问题、胆结石、口臭、纤维肌痛(Fibromyalgia)、睡眠障碍、神经痛、关节疼痛、晕眩、头痛、听力损失、抽搐，孕期及生产不适，更年期潮红、一般感冒或流感、心脏衰竭、高血压等疾病，也可用于减少皱纹、延缓老化，增进生活品质；也有人将含有人参的多重成分产品涂在阴茎上来治疗早泄(Premature ejaculation)，人参也被用来制成香皂、化妆品或饮品。

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