健康博客|阳光照射有坏处吗？……

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从20世纪上半叶开始寻求防晒保护。今天，仍然有些专家说，太阳是地球上所有生命的源泉，对您有害。他们建议您远离它，并尽可能避免它。这是因为阳光可能对您的皮肤有害。但是，为了保护自己免受遭受严重破坏的阳光的伤害，科学家们提出了多种不同的化学物质，可将其涂在皮肤上！这些化学产品（如防晒霜）已成为保护您免受有害阳光伤害的新方法。

事实是，当您使用化学防晒霜时，可悲的是，您会增加体内毒素的积累。此外，您可能会出现维生素D缺乏症。普吉岛生活公司（LifeCo Phuket）的托马斯·洛迪（Thomas Lodi）博士在下面的视频中提到，无论他何时检测人的维生素D水平，他都找不到任何健康的维生素D水平（除了服用补充剂的人）。我们需要天然存在的维生素D来实现重要的身体机能。事实证明，维生素D有助于预防多种骨骼疾病，肌肉无力，多种内部癌症，多发性硬化症和1型糖尿病等健康问题。

我们大多数人使用防晒霜的最重要原因是害怕与日晒有关的皮肤癌。但是，如果我们避免日晒，并使用有毒和非有机产品来防止日晒，则会造成两个主要问题：毒素积累和维生素D缺乏症。

如果您想知道为什么我们今天不再具有正常和健康的维生素D水平，那是因为我们不再自然生活。我们变得害怕躺在阳光下。其他医生建议我们在阳光下躺20分钟。但是，如果您想采用一种真正的替代医学方法，则必须找到一张图表来查看纬度。然后，您可以查看一年中的什么时候，几月的几号以及一天中的什么时间。

作为成年人，我们需要适量的阳光照射。而且，获得足够的维生素D的最自然方法是定期暴露在阳光下。定期暴露在阳光下并非不自然，不会导致您被晒伤。我们不应忘记，冲浪者和农民总是以自然的方式在地球上生活和工作，从而长期遭受低度的阳光照射。这是因为我们是按照这种方式设计的。

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