健康博客|男人ed怎么办_科学的解决办法……

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男人ed怎么办？勃起功能障碍（ED）是一种很常见的经历。不管有没有药物治疗，男人ed往往可以逆转。生活方式的改变和自然疗法会有所帮助。

大多数男性都经历过至少一次无法在需要时勃起的经历，往往成为ed或者ED，这都是代表着勃起功能障碍，这种情况怎么办呢？在极端情况下，他们可能永远无法勃起或维持勃起。勃起功能障碍(ED)很常见，美国约有3000万男性患者。

大多数勃起障碍病例发生在以前能够维持勃起的男性身上。男人ed这种情况通常是可逆的，但完全治愈的机会取决于根本原因。

继续往下读，了解逆转ED的自然和医学方法。

男人ed可以治愈吗

是的，在许多情况下，勃起功能障碍可以逆转。发表在《性医学杂志》上的一项研究发现，五年后缓解率达到29％。

重要的是要注意，即使ED无法治愈，正确的治疗也可以减轻或消除症状。

医生确定了两种类型的ED：

当一个人从未能够勃起或维持勃起时，就会发生
原发性ED。这是罕见的。
继发性ED发生在曾经具有定期勃起功能的人中。这是最常见的类型。

继发性ED可以逆转，通常是暂时的。原发性ED可能需要更多的强化治疗和基于医学的治疗。

ED通常可以通过药物或手术治疗。但是，一个人可能无需药物即可治疗根本原因并扭转症状。

最好的治疗方法取决于人。有些人发现传统疗法，例如手术或药物治疗无效。这些男人使用阴茎泵可能会成功，该泵将血液吸入阴茎并引起勃起。

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逆转ED的方法有：

短期治疗

这些有助于实现或维持勃起，但不能解决ED的根本原因。例如，西地那非（Viagra）会增加流向阴茎的血液，这可以在短期内缓解ED。它可以帮助患有糖尿病和动脉粥样硬化的人勃起。

解决根本原因

主要治疗方法可解决引起ED的问题。当造成动脉阻塞时，服药或更频繁地运动可以改善心血管健康。这可以消除ED或减少发作的频率。

ED的原因可能是心理上的，病情本身可能会导致焦虑。心理治疗可以减少焦虑，增加自信，改善与性伴侣的关系。

此外，这些变化可能会增加其他治疗有效的几率。

一些男性发现，对性的强烈焦虑阻碍了某些治疗的效果。解决这种焦虑可以改善整体结果。

男人ed的治疗方法

去看医生检查任何潜在的健康问题。 ED可能是与糖尿病相关的神经损伤，心血管疾病或神经系统疾病的第一个迹象。

尽管ED的病因可能是身体上的，但该病仍然可以产生心理影响。它可能导致自我意识或焦虑，使勃起更加困难。因此，治疗计划可能包括身体和心理方法。

广泛的治疗方法可以逆转ED。这些包括：

1.生活方式的改变

调整生活方式可以改善许多导致ED的问题，例如糖尿病和动脉阻塞。有潜在健康问题的男性应与医生讨论选择方案。

生活方式的改变可以包括：

使用放松运动来管理与ED相关的压力并控制血压 锻炼以改善血液流动 必要时减肥以降低血压并改善胆固醇和睾丸激素水平 改变饮食，这可能特别有益于糖尿病或心血管疾病患者 2.骨盆自由体操

骨盆底肌肉帮助男人排尿和射精。加强这些肌肉也可以改善勃起功能。 2010年的一项全面审查发现，骨盆自由操可以帮助患有糖尿病的男性勃起和维持勃起。

男性也可以锻炼pc肌来恢复，以下是男性通过pc肌治疗阳痿的办法：

pc肌在我们会阴的位置，在身体里面（用手摸不到），是一个控制我们射精、排尿的肌肉群。

有一个简单的方法很容易就能够找到，那就是中断排尿法：在我们排尿的时候，你试着控制一下，让尿液停止排放，这个中断排尿的肌肉群就是pc肌，当尿液排完了，你继续收缩~放松~收缩~放松……仔细体会。一开始中断排尿可能有点困难，多练习几次就能够轻松的完成。

收缩PC肌20次。每次收缩时保持1到2秒，然后放松肌肉。每天进行3次，每周进行3到4天。进行该练习时保持正常呼吸，避免屏气。

在每一组收缩锻炼中增加10下慢速收缩。用5秒时间，慢慢地对PC肌进行收缩直至不能继续收缩为止。现在，保持该紧张状态5秒以上，如果可能的话，也利用5秒的时间逐渐地放松肌肉。

加强耻尾肌(PC)肌肉能帮助两性治疗大小便失禁，同时能帮助男性防治勃起功能障碍及早泄。学习一套简单的锻炼法，并建立PC肌养生法的基础。

3.辅导或夫妻治疗

ED会对自尊产生负面影响。可能很难谈论，但是这个问题很普遍。重要的是要认识和讨论ED，尤其是当它引起抑郁或焦虑时。

个人咨询可以帮助发现问题的原因。心理学家或心理医生可以帮助个人控制焦虑并解决问题，从而消除ED并防止其复发。

夫妻的疗法可以帮助性伴侣畅谈自己的感受，并找到健康，建设性的方式来交流ED。

4.草药或者中医疗法

一些男性发现替代疗法和补充疗法，如针灸，对ED有帮助。初步研究表明，一些草药补充剂可能也有帮助。

2018年的一项综述发现，人参制剂显著改善了研究人群的ED症状。海洋松提取物、松果、玛咖、麦冬的制备也显示出良好的效果，但还需要更多的研究。

替代医学的方法是最安全的，当使用在医生的指导下，并与其他治疗。

5.药物治疗

多种药物可以帮助ED。最著名的是药物，例如他达拉非（Cialis）和万艾可（viagra），它们可增加流向阴茎的血液并帮助勃起。

当ED的原因是物理原因时，这些方法可能是有效的；当原因未知或与焦虑有关时，它们也能很好地起作用。

如果潜在疾病（例如糖尿病）引起ED，则对其进行治疗通常会逆转ED或防止其恶化。

6.药物变更

有些药物会使ED恶化。例如，血压药物可能会降低流向阴茎的血液，从而使勃起变得更困难。

任何怀疑ED与药物有关的人都应该告诉医生。通常可以使用替代药物。

7.机械设备

阴茎泵可以将血液吸入阴茎并在大多数男性中勃起，包括神经严重受损的男性。当严重的神经或血管损伤时，使用环有助于将血液保留在阴茎中。

即使存在严重的身体健康问题，机械设备通常也可以帮助勃起。

8.手术

如果其他策略无效，或者有ED的解剖学原因，则医生可能建议手术。该过程涉及植入能够立即勃起的装置。在大多数情况下，手术是有效的，并发症发生率低于5％。

关于男人ed的总结

有些人对ED感到沮丧，重要的是要记住这种情况是可以治疗的。

ED很常见，通常可以通过使用自然疗法或药物治疗来逆转。

早期干预常常可以发现严重的医疗状况，而尽早确定ED的原因可能会增加逆转ED的可能性。和医生谈谈最好的治疗方法。

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