健康博客|土豆丝的热量（土豆丝的热量多少）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道土豆丝的热度。现在让我们来看看！答案：1。土豆本身的能量不是 。

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道土豆丝的热度。现在让我们来看看！

回答：

1.土豆本身能量不高，100g 67卡，也很有营养！它是一种减肥食品，几乎是最有营养的蔬菜。

2.重要的是我们吃土豆的方式。如果我们把土豆当主食来吃、做，就能减肥。它们的能量远低于大米和面粉。一般来说，我们把土豆当蔬菜炒。他们很好地吸收油，所以他们有高热量。最糟糕的是，炸薯片或者烤土豆之类的菜，热量并不低，但都是超熟的，会摄入很多热量。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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