健康博客|紫菜热量高吗（紫菜热量高不高）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。紫菜热量高吗？很多人还不知道紫菜热量高吗？现在让我们来看看！答案：1。紫菜的热量比较高。

大家好，小美为大家解答以上问题。紫菜热量高吗？很多人还不知道紫菜热量高吗？现在让我们来看看！

回答：

1.紫菜的热量比较高。一般来说，100克紫菜约有210卡路里。

2.紫菜含有丰富的营养价值和碘，具有软坚散结、预防甲状腺肿、含铁和钙、促进儿童骨骼发育、预防缺铁性贫血的作用。还含有维生素C、维生素E等多种维生素，能清除血管中的垃圾，防止动脉粥样硬化，预防心血管疾病，降血压、血脂。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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