健康博客|土豆能吃胖吗（减肥期间能不能吃土豆）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。土豆能吃胖吗？很多人还不知道减肥期间能不能吃土豆。现在让我们来看看！答案：1。虽然土豆是 。

大家好，小美为大家解答以上问题。土豆能吃胖吗？很多人还不知道减肥期间能不能吃土豆。现在让我们来看看！

回答：

1.土豆虽然是一种植物，但是含有高蛋白，更重要的是含有较多的淀粉，但是并不含有太多的脂肪，脂肪相对于一些蔬菜来说是比较低的。所以土豆有时也被称为减肥产品。

2.因为土豆富含膳食纤维，可以加速肠胃蠕动和消化。所以可以在一定程度上起到减肥的作用。但是土豆含有较多的碳水化合物，也就是淀粉，所以吃多了也可能导致肥胖。尤其是油炸后，土豆的热量比以前高了很多，所以如果经常吃土豆饼，就会发胖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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