健康博客|引体向上的危害（引体向上有如下危害）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。引体向上的危害，引体向上有以下危害很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。过度拉升是

大家好，小美为大家解答以上问题。引体向上的危害，引体向上有以下危害很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.过度引体向上会容易导致手部肌肉和韧带的劳损，因为做引体向上的时候手臂的肌肉会很用力，容易导致肌肉劳损，所以一定要注意适量运动。

2.引体向上还会导致全身的重量压在手臂和肘关节上。更严重的是，可能会因用力过猛而损伤手臂。

3.做引体向上的时候，因为下巴要超过横杆，而且有些患者会习惯性的把头往前弯，长时间保持这个动作也会对颈部造成一定的伤害。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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