健康博客|跑步机可以光脚跑吗（跑步机能不能光脚跑）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。跑步机可以赤脚跑吗？很多人还不知道跑步机能不能赤脚跑。现在让我们来看看！答案：1。在跑步机上.

大家好，小美为大家解答以上问题。跑步机可以赤脚跑吗？很多人还不知道跑步机能不能赤脚跑。现在让我们来看看！

回答：

1.最好不要赤脚在跑步机上跑步。赤脚跑步对脚底和膝盖不好。

2.在跑步机上的被动跑步模式下，跑步机的震动会对膝盖、脚踝等关节造成不必要的伤害，出汗的脚底容易打滑。赤脚跑步也容易导致鞋底磨损和水泡。所以在跑步机上锻炼的时候最好穿一双慢跑鞋。跑鞋比普通鞋轻，鞋底更软，适合在跑步机上使用。普通球鞋也行，但是要选粉底不太厚的那种。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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