健康博客|跑步机伤膝盖吗（跑步机会不会伤膝盖）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。跑步机伤膝盖吗？跑步机会不伤膝盖。很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。跑步机可能是

大家好，小美为大家解答以上问题。跑步机伤膝盖吗？跑步机会不伤膝盖。很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.跑步机可能会伤到你的膝盖。

2.如果跑步机已经伴有慢性膝关节损伤，如关节炎和滑膜炎。过度的运动和负重活动会加重膝关节的不适，引起疼痛和肿胀。经过适当的治疗，当膝关节处于恢复阶段时，在跑步机上进行适当的运动，相对来说有助于促进膝关节的恢复。但要掌握一个度，即避免过度负重活动，会进一步加重局部损伤。所以跑步机需要根据个人的实际情况，采取合适的运动时间和运动强度。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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