健康博客|吃什么水果可以减肥瘦肚子（吃哪些水果可以减肥瘦肚子）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。瘦肚子可以吃什么水果减肥瘦肚子可以吃什么水果减肥？很多人还不知道。现在让我们来看看！回答

大家好，小美为大家解答以上问题。瘦肚子可以吃什么水果减肥瘦肚子可以吃什么水果减肥？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.山楂味酸甜，可生吃或制成果脯或果糕，如常见的山楂糕、糖葫芦等。主要原料是山楂。山楂有健脾开胃、调节气滞的作用，而且脂肪和热量低，适合减肥者食用。

2.草莓被誉为水果皇后，含有丰富的维生素和微量元素。它们具有保护视力、帮助消化和防止便秘、促进新陈代谢和减脂减肥的作用。

3.猕猴桃又称奇异果，是一种品质鲜嫩、风味独特的水果。质地柔软，酸甜可口，富含猕猴桃碱、果胶、多种氨基酸和维生素，热量低，能有效促进肠胃蠕动，起到瘦身减脂的作用。

4.樱桃番茄，又名洪晓熙柿、樱桃番茄等。这是一种既可作为蔬菜又可作为水果的食物。外形小巧玲珑，味道香甜可口，具有生津止渴、健胃消食的作用，能增强人体抵抗力，促进新陈代谢，是适合减肥者食用的水果之一。

5、柠檬柠檬味道很酸，微苦，含有丰富的维生素和维生素c等营养物质，能生津止渴，消暑，健脾，增进食欲。可以多种方式食用，还可以搭配其他水果、蔬菜、饮料，非常适合减脂减肥。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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