健康博客|女性头发稀疏的原因有哪些？……

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女性头发稀疏的原因有哪些？头发稀疏是有可能修复的，但我们首先需要知道为什么它会脱落。女性头发稀少有几个原因。

与男性不同，女性通常不会出现发际线后移或秃顶，但头发不会正常生长。头发在头顶有较短的生长周期，脱落更快，而且纤细的头发很短。

产后脱发

一天掉几十根头发是正常的，但是头发不会像怀孕期间那样脱落。但是，在婴儿出生后，那些浓密的头发可能一撮就长出来了，所以头发看起来比平常要薄一些。

荷尔蒙失衡

与男性脱发相似的女性脱发可能意味着荷尔蒙失衡，比如男性荷尔蒙过剩。医生经常推荐激素治疗药物治疗这种类型的脱发。不幸的是，这些药物会引起副作用，在怀孕期间也不安全。

更年期期间的荷尔蒙变化也会导致头发稀疏。

男性荷尔蒙过多

高雄激素症是指女性身体产生过多的雄性激素，称为雄激素。这些多余的雄性激素会导致脱发。多囊卵巢综合征(PCOS)是男性激素分泌过多的最常见原因。多囊卵巢综合征与脱发、肥胖、痤疮、月经周期不规则和不孕有关。

荷尔蒙在我们的头发生长周期中起着重要作用。我们需要雌激素来帮助我们的头发在适当的时间内保持生长阶段。男性荷尔蒙，也就是雄激素，对头发不那么友好，会缩短头发的生长周期。

当这些激素紊乱时，头发就会受损。

它存在于基因中

它不像其他形式的头发稀疏那样常见，但女性型脱发主要是遗传的。遗传自父亲或母亲的基因会让头皮比平时脱落更多的头发。它可能在青少年时期就开始了，而且发生得越早，脱发就可能越严重。头顶的头发稀疏和头部前部的脱发是遗传性秃顶的迹象。

甲状腺问题

作为桥本甲状腺炎患者，我对甲状腺如何影响头发有第一手的了解。甲状腺失衡会影响毛囊并导致脱发。甲状腺机能减退还会导致缺铁，从而使头发变稀疏更加严重。

压力

压力或严重的疾病实际上会导致一天的糟糕发型。当我们承受压力时，我们的身体会通过增加男性荷尔蒙做出反应。这可能会引发头皮问题，如头皮屑和脱发。压力还会导致饮食变化(比如巧克力暴饮暴食)，破坏消化，从而加剧头发稀疏的问题。

营养不良

缺乏维生素B12会导致低能、疲劳和脱发。红细胞需要B12来工作，它们负责将氧气输送到身体。缺乏流向头皮的健康血液会导致……你猜对了，脱发。

我们的血液也需要铁来正常工作，并为头皮提供健康的头发。根据2006年发表在《美国皮肤学会杂志》上的一篇文章，铁含量低，即使没有贫血，也会导致头发稀疏。

破坏性的发型

不，我说的不是80年代的乌鱼。根据梅奥诊所的研究，紧绷的发型会拉扯毛囊，导致头发稀疏。紧绷的马尾辫、玉米辫、某些护发产品以及造型工具(如卷发器和吹风机)产生的热量会损害头发，使其变薄。

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