健康博客|问答：多穿衣服就能预防感冒吗？……

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Q：穿暖和的衣服能预防感冒吗？

我现在在中国，很拥挤，气候也很冷。
我注意到许多中国人认为如果你不穿暖和的衣服，你就会感冒。
他们总是建议我多穿点，即使我穿的刚好够保暖。
例如，一件T恤和一件冬季夹克。
我一直认为，当别人咳嗽、打喷嚏，或者你接触任何细菌感染的物体并触摸你的嘴或鼻子时，你会因细菌传播而感冒。
在做了一些简短的研究后，我还发现当你感冒时，你的免疫系统会变得更弱，而且你更有可能感冒，因为病毒已经适应了温度。
这也可以解释为什么你会出汗发烧，因为病毒不能维持高温，以及为什么中国人相信你会感冒，从寒冷的气候。
我想知道其他人对此有何看法。
哪一个是对的？

A：

不，感冒来自于病毒而不是细菌。这与暴露在低温下没有任何关系。

感冒病毒通常通过你的眼睛、鼻子或嘴巴进入你的系统。这种情况通常发生在你的手从一个感冒的人手上拿起病毒的时候。感冒病毒可以在体外存活20到30分钟。

为了减少感冒的发生，如果你和一个感冒的人呆在一个房间里。与病人保持距离，因为病毒可以在感冒咳嗽或打喷嚏的人身上传播。把你的手从眼睛、鼻子和嘴巴里移开。如果你需要触摸这个人触摸过的东西，你至少要等25分钟才能触摸到物体。离开房间就会大大减少患感冒的几率。在那个房间里的任何人都可以成为感冒病毒的携带者如果他或她与病人接触。

所以，最好离开房间，而不是呆在房间里去冒险，但要保持距离。也要养成在凉爽的季节经常洗手的习惯。我希望这些信息能帮助你在未来感冒。

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