健康博客|甲亢病能吃什么……

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甲亢是一种常见病，现在越来越多的人患有甲亢。甲亢不仅要注意生活细节，饮食也很讲究。所以甲亢患者一定要吃点东西，不能吃点东西。所以，现在我们先来了解一下甲亢可以吃什么？

甲亢患者可以多吃淀粉类食物，如南瓜、土豆、米饭、馒头、面食等。这很好。可以补充身体所需的热量，多吃富含高蛋白的食物，如牛奶、鱼、瘦猪肉、鸡肉、牛肉等。也很好。如果有手脚发抖的问题，要多吃苹果、白芥子、紫苏、花生，也有抑制甲状腺激素合成的作用。

甲亢患者也要多吃富含维生素的食物。甲亢患者代谢率高，容易出现维生素缺乏。饮食中多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D的蔬菜是非常好的。杏仁、松子、瓜子、花生等坚果也很不错。他们还应该多吃豆类、胡萝卜、奶制品、蛋黄和动物内脏。有些复合维生素B需要在医生的指导下补充。

甲亢患者也要多吃高钙食物。甲亢患者特别容易骨质疏松，饮食上要多吃含钙的食物，如深绿色蔬菜、豆制品、牛奶、骨头汤等。这很好。老弱病重者也可适当服用一些维生素D制剂、鱼肝油和钙。

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