健康博客|尿酸偏高的人能吃菠菜吗……

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高尿酸患者在生活中更要注意饮食调理，因为饮食不当很可能会加重高尿酸的症状。那么高尿酸的人可以吃菠菜吗？

这类患者最好不要吃菠菜，因为菠菜中含有高嘌呤成分，食用后容易导致血尿酸进一步升高。而且菠菜本身含有草酸，与钙结合会形成草酸钙差，影响人体对钙的吸收，严重者甚至会导致缺钙。

高尿酸患者有什么症状？

1.导致肥胖。体内的血流也会变慢，甚至导致血流不畅2。当身体的血液循环逐渐变慢，新陈代谢也会变慢，长此以往自然会导致肥胖。

2.关节肿痛。对于高尿酸患者来说，容易出现关节肿痛。如果没有相关检查，很多人会认为是过度劳累造成的。

3.肾病的出现。如果自己血液中的尿酸浓度不是特别高，没有达到一定的饱和状态，这种情况对肾脏的伤害不是太大。但是尿酸严重的时候会形成结晶，沉积在肾脏里，最终导致肾脏出现问题。

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