健康博客|想反胃酸怎么办……

123456789

反酸是胃病患者的常见症状，会对其正常的生活和工作产生不良影响。如果症状严重，患者甚至会失眠。如果总是想反酸，需要想办法缓解症状，想反酸怎么办？

1.小苏打水：如果你觉得反酸，可以用小苏打喝。小苏打水能有效中和反酸，短时间内缓解反酸症状。

2.大白菜汁：反酸的时候可以把白菜叶洗干净做成大白菜汁，可以有效缓解症状。

3.热粥热饮：可以喝一碗热小米粥，热鸡汤等。感冒反酸的时候，或者可以用生姜煮水喝。

4.生吃花生：生吃花生对反酸的作用很明显。吃饭前可以吃点。

5、主食吃面食：反酸时，主食应避免吃米饭，改吃面食。面食中所含的碱能有效中和胃酸，缓解反酸症状。可以根据自己的喜好选择馒头、蒸糕、面包或者面条。

6.蔬果：可以吃一些新鲜的含碱量丰富的蔬果，如菠菜、白菜、香蕉等。当你有胃酸倒流。

7.服药：如果反酸症状严重，可以适当服用一些药物，避免反酸过多导致胃溃疡。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区