健康博客|胃炎胃溃疡能吃苹果吗……

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现代人患胃炎或胃溃疡，大多与饮食不合理有关。持续的饮食习惯会导致胃黏膜的损伤。所以要想缓解胃炎或者胃溃疡，一定要调整饮食结构，忌口很多食物。那么，胃炎和胃溃疡可以吃苹果吗？

胃溃疡可以吃苹果。但是吃之前最好煮熟或者用微波炉加热。因为冷苹果对胃有刺激作用，会加重胃炎和胃溃疡的症状。对于胃炎、胃溃疡患者，在饮食上一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的东西。吃水果的时候也要控制量，不要一下子吃太多。

患有胃炎、胃溃疡，也可以吃苹果。

1.香蕉。胃溃疡是由于压力过大和有毒物质导致胃酸破坏胃的保护层。香蕉能促进胃黏膜细胞生长，形成胃保护层。因此，经常食用香蕉可以预防和治疗胃溃疡。

2.枣。红枣除了补气活血，对胃还有很好的保护作用。尤其是患有胃炎、胃溃疡的患者，多吃大枣或喝点枣茶，不仅能暖胃，还能促进胃溃疡的恢复。

3.无花果具有加速伤口愈合的作用，对消化性溃疡有较好的治疗作用。此外，无花果富含抗氧化剂，有抗衰老的作用。不管是吃新鲜的还是干果，效果都是一样的。

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