健康博客|黄桃和苹果哪个热量高（黄桃的热量高还是苹果的高）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黄桃和苹果哪个热量更高。现在让我们来看看！答案：1，

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道黄桃和苹果哪个热量更高。现在让我们来看看！

回答：

1.两者没有太大区别。每100克苹果的热量是52卡，只比同等重量的黄桃少2卡。这2个热量在日常食物热量摄入中可以忽略不计，无法统计。

2.同时，两者都含有纤维素，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，有助于减肥。不过相对来说，黄桃比苹果更有饱腹感，所以吃后可以减少其他热量的摄入。从这个角度来说，想减肥，吃黄桃比吃苹果好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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