健康博客|碧萝芷好不好（碧萝芷抗氧化和疗效如何）……

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碧萝芷是法国海松树皮提取物的另一个名字。它被用作几种疾病的天然补充剂，包括干性皮肤和多动症。碧萝芷含有活性成分，也可以在花生皮、葡萄籽和金缕梅皮中找到。

碧萝芷抗氧化

碧萝芷是一种从法国海松树皮中提取的草本膳食补充剂，其主要成分是原花青素。原花青素是一种强有力的抗氧化剂，也存在于葡萄、浆果、石榴、红酒和各种坚果等食物中。含有原花青素的补充剂在世界范围内广泛销售，用于促进健康，预防和治疗慢性疾病。其基本原理是抗氧化剂中和活性氧；经常被称为“自由基”)，其除了执行重要的身体功能之外，如果过量存在还会对细胞和组织造成损伤。现有的补充剂在原花青素的来源和数量，以及它们所含的其他成分的数量和类型上各不相同。

碧萝芷好不好（疗效）

碧萝芷好不好要看疗效，一般来说购买正规的碧萝芷就可以了，碧萝芷的一部分好处如下：

神经保护作用

2013年动物研究的结果表明碧萝芷有助于减少创伤性脑损伤后对神经细胞的损伤。这被认为是由于碧萝芷降低氧化应激和炎症的能力。然而，还需要更多的研究来更好地理解这些发现以及碧萝芷在减少头部创伤中的作用。

改善心脏健康

2017年的一项小型研究检查了碧萝芷在治疗与更年期相关的心血管危险因素中的作用。服用碧萝芷8周的围绝经期妇女注意到胆固醇和甘油三酯水平下降。这两者的高水平被认为是心脏病的危险因素。他们还使空腹血糖水平和血压正常化，这也可以降低一个人患心脏病的风险。然而，这是一项相对较小的研究，因此需要更大的研究来充分理解碧萝芷在这些发现中的作用。

治疗代谢综合征

2015年的一项审查表明碧萝芷可用于治疗代谢综合征和相关疾病，如肥胖、糖尿病和高血压。审查发现碧萝芷:

降低糖尿病患者的血糖水平 降低血压 减小腰围 改善肾功能

与神经保护益处相似，碧萝芷的代谢益处似乎与其抗氧化和抗炎特性有关。

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