健康博客|每天吃折耳根（鱼腥草）的好处……

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每天吃折耳根（鱼腥草）的好处有哪些？折耳根这种神奇的草药没有副作用，在中国医学中已经使用了几千年，在增强你的免疫系统，促进益生菌在你的肠道中茁壮成长，给你很多能量，它是一种强大的抗氧化剂，抗衰老剂，有助于治疗癌症，对过敏，哮喘，尿路感染，过敏反应和艾滋病毒有很好的效果。

整株植物是可食用的，非常美味，可以用于各种食谱。但最重要的是它是免费的食物，你可以让它在你的院子里或者车道的裂缝里生长。许多人称之为鱼腥草或鱼草，是一种草本植物，可以长到80厘米高。这种草药的学名叫做‘鱼腥草’，在中国、日本和南亚的某些地方很常见。

人们可以发现这种草本植物生长在许多潮湿的地方，花呈黄绿色。众所周知，这种草药含有心形的叶子，是中药的主要成分之一。众所周知，这种受欢迎的草药对健康有许多好处，下面将会提到其中一些。

1.已知有助于消化

众所周知，这种草药能有效治疗多种消化系统疾病。它能有效治疗便秘、腹泻等疾病。

2.帮助排毒

众所周知，这种草药具有利尿的特性，因此可以清除体内的毒素。众所周知，它有助于维持肾脏和肝脏。

3.保持肺部健康

众所周知，这种草药能有效治疗许多肺部疾病。它有助于从肺部释放过多的热量，并有助于维持这个器官。

4.提高免疫力

此外，鱼腥草可以增强免疫系统并降低对感染的敏感性。这种植物通过增加有助于人体抵抗抗原和毒素的淋巴细胞或白细胞的产生来实现这一目标。鱼腥草中的抗氧化剂也可以通过中和和消除自由基来帮助免疫系统。

5.抗病毒预防疾病

鱼腥草的最流行和最常用的应用之一是作为上呼吸道和下呼吸道感染的治疗方法。据信这种植物的强效抗菌，抗病毒和抗过敏特性是其对诸如肺炎，支气管炎，哮喘和咳嗽等疾病产生积极作用的原因。

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