健康博客|蜂花粉可以缓解更年期症状吗？……
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许多服用抗激素药物的妇女经常会出现更年期症状。一研究研究发现，一些服用蜂花粉补充剂的乳腺癌妇女比不服用蜂花粉的妇女出现更少，更不强烈的绝经症状。
蜂花粉可以缓解更年期症状，像潮热，研究表明蜂花粉可以缓解几个更年期症状。在一项研究中，71%的女性认为服用蜂花粉后更年期症状有所改善。在另一项研究中，65%服用花粉补充剂的女性较少出现潮热。
许多更年期妇女往往会增加体内脂肪。然而，蜂花粉有助于增加新陈代谢。它还可以溶解和去除体内脂肪，从而有效减轻体重。通过将蜂花粉的摄入量与健康的饮食和锻炼计划相结合，在更年期减肥将变得更加容易。
许多服用蜂花粉治疗更年期的妇女发现，一旦身体适应该产品，她们就会经历更高水平的能量。已经发现低能量水平会产生诸如烦躁，抑郁，免疫缺陷和焦虑之类的症状。
疲劳是绝经妇女面临的另一个问题。因此，蜂花粉和更年期之间的另一个联系是这种“超级营养素”是天然的能量。它有助于增强体力和心理警觉性。许多更年期妇女往往会增加体内脂肪。
在评估更年期和蜂花粉时，重要的是要理解这种物质在许多方面帮助了患者。蜂花粉和更年期是一种有效的组合，用于应对与过渡相关的通常令人烦恼的症状。
引用文献：
https://www.healthline.com/nutrition/bee-pollen https://pollennaturalenergy.com/bee-pollen-and-menopause
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