健康博客|艾蒿的功效与作用……

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艾蒿是蒿属的芳香植物。它主要生长在欧洲和亚洲，被许多文化以各种方式使用，从传统的治疗手法到医学。在韩国和日本，它是一种受欢迎的食物和甜点调料。除了它的医疗特性，艾蒿有时也用于按摩、烟熏等，作为一种理疗手法。

这种草药经常与艾草混淆，因为这两种草药在外观和效果上都非常相似，但是艾草有一种特别的苦味，这使它区别于其他相关或相似的草药。

艾蒿的功效与作用

艾草有很多好处，包括：

艾草能
缓解绞痛、腹泻、便秘和痉挛。 它最古老的用途之一是
缓解月经和预防生育问题。[1] 中国民间医学有一种叫
艾灸的方法，艾灸是在身体的某些关键部位燃烧艾草粉，这对于湿气过多有好处。 同样的艾灸技术也用于
治疗关节疼痛。[2] 它是
治疗疟疾的有效方法。[3] 饮用这种草药可以
预防失眠。 它有助于
治疗轻度抑郁症，放松神经系统。 人们也喝艾草来
帮助消化和改善肝功能。 它也被用于
治疗头痛，发烧和寒战。

艾蒿的用途

几个世纪以来，这种植物因其药用价值而受到重视，许多不同的文化把它与其他草药区分开来。

它通常可以制作成草药、茶、按摩精油等。 在世界上许多地方，它也被用作杀虫剂。 这种外来植物长期以来被许多传统认为是一种神奇的草药，被用来保护和净化“坏”空气。

副作用

与任何草药疗法一样，重要的是要监测你的身体对新草药的反应，并与你的医生讨论新的治疗方法。艾草有一些副作用，包括：

怀孕和哺乳：妇女应避免艾草，尤其是在怀孕期间或哺乳期间，因为大剂量的艾草可能导致月经出血。
过敏：这种草药是世界上最常见的过敏原因之一，因为它与豚草科植物有关系，而且众所周知，它与对很多东西过敏的人有多种交叉反应，从胡萝卜到烟草。

引用文献：

https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf9801264 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27806033 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15642597

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