健康博客|葱根香菜根姜片煮水的功效 葱根香菜根姜片煮水一天喝几次……

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洋葱、香菜和姜片对沸水的影响

一个

1.祛风散寒

葱、香菜、姜片煮水，性味辛、温，有升阳、祛风、散寒之功效。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞，但不适用于表虚多汗者。

2、健脾开胃

葱、香菜、姜片煮水还能刺激胃酸分泌，健脾开胃，增进食欲，尤其适用于阴寒腹痛、食欲不佳者。

3、润肠通便

洋葱和香菜的根中还含有大量的膳食纤维，食用后能吸收水分，滋润粪便，刺激胃肠蠕动，加速粪便排出，有通便、助消化、改善便秘的作用。

4、温热止吐

胃吐是由于吃了生冷的食物，暴饮暴食，或腹部受凉，痰饮止渴，脾虚或胃虚，肝气上亢，胃气上亢，胃气上亢引起的呕吐。临床上可表现为呕吐少、呕吐无力、精神萎靡、乏力等症状。用葱、香菜、姜片煮水，对胃吐有很好的效果。

将葱、香菜、姜片用水煮开，每天喝几次。

2

每天喝2-3次。

最好在饭后1小时左右服用葱、香菜、姜片的开水，以免刺激肠胃，同时还有促进消化、散寒、通便等作用。但一天不宜喝太多次，否则辛辣刺激，用多了容易出现内火不适的症状，如眼睛红肿、口腔糜烂、小便黄、牙痛、咽痛等。

生姜和洋葱根必须在水中煮几分钟。

三

煮5分钟左右。

生姜和洋葱根很容易烹饪。一般烧开水后，几分钟就可以煮出来了。不要长时间煮，否则会损失一些有效成分，降低食用价值。通常煮3-5分钟即可。当你看到生姜片和洋葱根颜色较深，散发出洋葱的刺鼻气味时，就说明它熟了。

孕妇可以喝加了葱、香菜、姜片的开水吗？

四

你可以适度服用。

葱根、香菜根、姜片都是很常见的食材，不含有毒物质。而且平时单独服用这三种成分，对孕妇也不会有什么影响。用开水冲服，还能缓解孕吐早、孕期风寒感冒、孕期便秘等症状。孕妇可以放心饮用，但一定要控制饮用量，不要过量饮用，以防肠道不适。

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