健康博客|怎么算基础代谢（基础代谢介绍）……

123456789

大家好，小美为大家解答以上问题。如何计算基础代谢？很多人还不知道基础代谢的介绍。现在让我们来看看！答案：1。基础代谢率(BMR)为 。

大家好，小美为大家解答以上问题。如何计算基础代谢？很多人还不知道基础代谢的介绍。现在让我们来看看！

回答：

1.基础代谢率(BMR)是指人体在清醒和极度安静时的能量代谢率，不受肌肉活动、环境温度、食物和精神压力的影响。

2.基础代谢率对减肥影响很大。每天适度的运动有助于提高身体的基础代谢率，而节食(极度绝食)会降低基础代谢率。基础代谢率可以通过性别、年龄、身高、体重来粗略计算。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区