健康博客|增肌粉什么时候喝效果最好（增肌粉哪个时候喝效果最好）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道什么时候该喝增肌膏，什么时候该喝增肌膏。现在让我们来看看！回答

大家好，小美为大家解答以上问题。很多人还不知道什么时候该喝增肌膏，什么时候该喝增肌膏。现在让我们来看看！

回答：

1.肌肉粉最好在健身后半小时内食用，有助于身体吸收。

2.锻炼者的健身时间一般为一个半小时，运动强度相对较高，剂量较大。

3.肌肉粉一般在早上起床或运动后服用，也可以在睡前服用。这三个时期都可以很好的吸收利用。

4.服用时，一般用量在50g左右。将健美粉溶解在温水中，与一些蛋清或牛奶混合。效果会更好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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