健康博客|中药加针灸预防改善老年痴呆……

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老年失智与正常老化常会混淆，家人必须审慎分辨清楚。透过简单筛检法，可以初步分辨出来，倘若出现老年失智的话，最好就医治疗比较好，除了西医疗法之外，中医辅助治宜补脑活血、补肾益气，中药与针灸可望预防改善，甚至延缓病症产生或恶化。

简单筛检法当中，第一，数学问题，比如十一减七等于多少；第二，画出时钟十点二十分，包括时钟外框也要画出来；第三，一分钟内回忆刚看过的四张图片；第四，询问知不知道年月日，尤其是月年的时间定向感。第五，观察语言的流畅度；第六，观察能不能一边讲话，一边走路而不必停下来。倘若老年人筛检结果表现不佳，可以带至医疗院所予以诊治，切勿忽视不管如此只会延误治疗时机。

预防保健之道，避免心血管危险因子、头部外伤、感染、防范暴露有毒物质环境当中。平常练习保持记忆，阅读、打麻将、算牌、增加语言写作能力，甚至练习专注力，每次只做一件事；其次，要有组织性，比如把东西放在固定位置；最后，采取地中海饮食，多吃鱼及坚果类食材，也可考虑配合西医疗法，中医使用针刺、中药加以预防。

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