健康博客|流感和感冒如何区分？如何预防和治疗？……

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流感高峰持续延烧，春节前后都还是流感的高峰期！从入冬以来截至2019年1月13号止，美、日两国的流感病例皆已超过百万人，由于感冒、流感症状相当类似，一般人若有不适症状就应该立即就医。

接下来将教大家如何简易区分流感与感冒，以及几个流感的预防重点。

流感是什么

由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病，症状有头痛、发烧、流鼻水、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛、疲倦等等，好发于秋冬，容易造成季节性的流行。

流感与一般感冒的差别？

流感
一般感冒 病原体 流感病毒 腺病毒、鼻病毒、呼吸道融合病毒等 症状 喉咙痛、肌肉酸痛、倦怠 喉咙痛、喷嚏、鼻塞 发烧 突发高烧，持续3-4天 体温略升，较少发烧，多为1-3天 病程 约1-2周 约2-5天 传染性 传染性强，可能因变异大规模传染 传染性较弱 好发季节 秋、冬季多 春、秋、冬季 疫苗 有 无

流感的特点在于爆发流行快、传染范围广泛、并发症严重，一般的重感冒不一定是流感，需经由快筛判别是否感染流感病毒。

A流感、B流感有什么不同？

常见的流感有A、B 型两种，但两者的突变能力与影响力却有些许不同，以下将为大家简单介绍。

A 型流感
B 型流感 抗原变异性 变异性大，可能发生大变异而产生新的病毒株，易引起全世界大流行 抗原的变异性较为稳定，以区域性的流行为主 自然界宿主 人、猪、禽鸟类、哺乳动物等 人类 疾病严重度 引起的症状最为严重，不适感较强烈 腹泻、肌肉酸痛的比例较高

常听到的H1N1、H5N1、H3N2，你知道代表什么意思吗？原来，这些都是不同类型的A 型流感。

A 型流感可依表面特有的蛋白质抗原分为H 抗原（红血球凝集素）、N 抗原（神经氨酸酶），H 抗原亚型有16种，N 抗原亚型则有9种。

A 型流感可由这两种蛋白质抗原进行排列组合，如H1N1 病毒是由H-1蛋白与N-1蛋白组成、 H5N1由H-5 蛋白与N-1蛋白组成、H3N2则由H-3 蛋白与N-2蛋白所构成。

不同组合可能变异出新的病毒，造成传播力与致死率的差异，如称为禽流感的H5N1，目前是由禽类传染给人类，未有人传人的案例，感染时可能出现发烧或呼吸急促的症状。不同于H6N1 感染人类时，仅引发轻微症状或无症状。

由于A 型流感的变异性较高，人们往往因反应不及，而出现大流行。另外，B 型流感病毒则不区分亚型，因抗原较为稳定，所以不易发生变异或出现大规模流行。

小心流感的并发症！

流感可怕的地方在于严重的并发症，又以婴幼儿、65岁以上长者、罹患心肝肺等潜在疾病、慢性代谢性疾病（糖尿病）、肾衰竭、孕妇、肥胖者、已住院观察者为高危险群。

若出现以下危险征兆：呼吸困难、呼吸急促、胸痛、血痰或痰液变浓、意识改变、高烧持续72小时等，应尽速就医，降低并发症的发生率。

常见的并发症有肺炎、脑炎、中耳炎、鼻窦炎、心包膜炎等等。

流感是怎么传染的？

流感主要经由咳嗽、打喷嚏等飞沫传染，将病毒散布给周围的人，若手部接触有病毒的表面，接着不经意做出揉眼、摸鼻的动作时，就容易遭受感染。

流感的潜伏期为1-4天，也就是被感染后的1-4天都可能出现症状。另外，流感的传染期也不容小觑，从发病的前一天到症状出现的3-7天都具有传染能力。

预防流感的5大重点

接种疫苗

注射流感疫苗是最有效的预防方式，尤其是免疫力较差的年长者、幼童、慢性病患者等高危险群。

勤洗手

减少病毒停留在手上的机会，避免以手触碰眼、口、鼻，就能降低感染风险。

戴口罩

搭乘大众交通工具或出入人潮较多的场所时，应确实戴上口罩，降低飞沫传染的机会。

良好作息

不熬夜、多运动、均衡饮食，就能强化身体的防御机制，增强抵抗力。

空气流通

需保持室内空气流通，降低病毒散布的机会。

不幸得流感该如何治疗？

抗病毒药剂

感染流感后，大部份成年人虽可自行痊愈，但少数抵抗力较差的族群容易出现并发症，若出现发烧等流感症状应尽速就医，由医生评估是否服用抗病毒药剂。

多喝水

多喝温水可缓解不识症状，若出现发烧症状，充足的水分也能帮助体温调节。

多休息

提高身体自愈的能力，若缺乏充分休息，可能导致病情加剧或产生并发症。一旦出现不适症状，应返家休养，除了给身体适当的恢复空间，也能降低群聚感染的机率。

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