健康博客|男人长疝气怎么治疗……

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一般来说，日常生活中过多的打喷嚏和咳嗽会导致疝气，也有可能是腹腔压力增大引起的。日常生活搬重物，长期便秘都有可能导致疝气，如果不一直干预治疗，可能会造成严重后果。怎样可以治疗男人的疝气？

长疝气的男性在日常生活中应避免携带重物，也不要做太剧烈的运动，以免造成腹部压力过大，严重加重疝气的情况。日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜，促进新陈代谢，保持排便畅通，对体内疝气的发生有很好的缓解作用。

男性疝气通常需要手术才能彻底治疗。在日常生活中，可以多吃一些补气的食物，如扁豆、山药、鸡蛋、鱼等食物，可以促进腹壁长得更快。他们日常也可以吃一些粗纤维的食物，可以加速肠道蠕动，减少便秘的发生，对身体很有帮助。

发病期间，避免吃辛辣刺激性食物，保持身体营养均衡，适当做一些运动，促进肠道蠕动，保持合理的作息时间，避免经常熬夜，不能做长时间的体育锻炼。同时减少日常弯腰动作，日常生活中保持心情愉快，避免饮酒吸烟，以免造成疝气加重。

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