健康博客|胃病应注意哪些……

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很多年轻人不注意饮食，所以容易得胃病。胃病来了会特别难受，很多人都受不了。胃病需要及时治疗，治疗过程中需要注意很多事情。那么胃病要注意什么呢？

如果有胃病，要注意少吃辛辣食物，如辣椒、火锅、烧烤等。如果实在忍不住吃一点，记得吃完后喝杯热牛奶，可以减轻胃部不适。胃病患者吃饭时不要暴饮暴食，要细嚼慢咽。暴饮暴食会增加胃消化的负担，容易引起胃病。

患有胃病的人更应该注意按时吃饭，尤其是早餐。很多人因为长期不吃早餐而患上胃病，所以想要治疗胃病，就必须吃早餐。平时不喝浓茶或碳酸饮料，不吃冷饮或酸辣食物。这些食物会刺激肠胃，可以选择牛奶或者热水。

有胃病的人吃饭后不能马上运动，会增加胃部负担，容易引起胃下垂。他们需要半个小时才能锻炼。平时要少吃不易消化的食物，如罐头、方便面、糯米等。这样会增加胃的负担。

如果胃病不是急性的，不建议吃药治疗。胃病大多是慢性的，长期吃药副作用会更大。胃病需要慢慢养。只要调整好饮食，多注意一些饮食项目，就可以慢慢养起来。

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