健康博客|得了慢性胃炎该怎么办……

123456789

现在人们的生活质量在不断提高，饮食也越来越丰富，食物的种类也越来越多样化，这就更容易引起一些胃肠健康问题，尤其是不良的生活和饮食习惯，还可以诱发慢性胃炎。那么，得了慢性胃炎该怎么办呢？

慢性胃炎患者平时要注意肠胃的调节。他们应该尽量吃一些有助于调节肠胃的食物。他们可以吃一些新鲜的蔬菜、苏打饼干等食物，也可以养成每天喝牛奶的习惯，这对调节肠胃很有帮助。但如果慢性胃炎引起胃酸反流、食欲不振、消化不良、腹胀等胃肠道症状，患者应尽早就医，并配合医生用药。

对于慢性胃炎的治疗，患者不仅需要配合医生用药，还需要做好日常肠胃调养。平时要注意保持饮食规律和日常作息，避免暴饮暴食，按时进食，合理搭配饮食，保证膳食营养均衡全面，尽量吃一些易消化的食物，不吃高盐高糖、油炸、高脂肪、烧烤等食物，以免加重肠胃负担，防止加重胃炎症状。

另外，患者平时要注意情绪控制，保持心情愉快，避免精神压力过大或情绪紧张，避免饭后剧烈运动，不要马上躺下休息。可以进行适当的体力活动，有助于加快胃肠蠕动，促进胃的消化吸收，帮助患者改善慢性胃炎带来的不适。

……
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：jiankangblog.com
文章来源：健康博客
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区