健康博客|腹胀腹泻可以喝酸奶吗……

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30%孕妇的肠道蠕动会和以前不一样。怀孕期间，孕妇可能会出现腹胀或腹泻。但是孕妇不能乱吃药，因为会对未出生的宝宝不利。所以孕妈妈通常会选择吃一些食物来缓解腹胀腹泻的症状，那么孕妇腹胀腹泻可以喝酸奶吗？

建议腹胀腹泻的孕妇不要喝酸奶，因为酸奶中含有丰富的益生菌和乳酸菌，会促进肠道蠕动，从而引起更严重的腹胀腹泻症状。而且喝酸奶不利于乳糖在胃肠道的分解，所以不建议腹胀腹泻的孕妇喝酸奶。

如果孕妇出现腹胀腹泻，建议孕妇多吃饼干或蔬菜水果。孕妇要放松，不要太担心。不要紧张、恐慌，多吃营养丰富的食物，注意适当休息，少吃温热刺激的食物。忌油腻，忌辛辣。早上可以喝一些粥和豆浆，有助于改善孕妇腹胀腹泻的情况。

孕妇在怀孕期间会出现各种各样的症状。孕妇不要太担心。要及时去医院治疗，问清楚医生，遵医嘱，遵医嘱，合理饮食，吃一些对胎儿无害的药物。怀孕后，孕妇的一些不适症状会逐渐消失，腹胀、腹泻的次数也会逐渐减少。

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