健康博客|大小单双最安全的打法（肾结石人能喝酸奶吗）……

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大小单双最安全的打法肾结石是发生在肾脏的结石。虽然是很常见的疾病，但还是要引起重视，因为治疗不及时也会对身体产生不良影响。另外，肾结石确诊后，饮食上更要注意。有些食物有助于清除结石，有些则不能食用。那么肾结石的人可以喝酸奶吗？

酸奶的营养价值还是比较高的，所以肾结石患者在日常生活中可以喝酸奶。与纯牛奶相比，酸奶对钙的吸收更好，也更容易被更多人接受。不过喝酒的时候也要注意不要空腹喝，也不要因为味道好而喝多了。你还是需要注意适量。

有相当多的食物可以促进结石排出，比如黑木耳，富含微量元素。适当的食用可以帮助结石尽快排出，所以平时可以多吃黑木耳，但是现在吃也要注意。不要长时间浸泡，也不要隔夜浸泡，否则容易导致中毒反应。

如果肾结石体积不太大，也可以通过多喝水来稀释尿液，避免草酸钙凝结。但对于结石较大的肾结石患者来说，这种方法并不是很适合。如果结石较大，还是要去医院治疗。

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