健康博客|肠胃免疫不好怎么办……

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现在很多人都有肠胃问题，比如胃炎，肠炎等。都是很常见的肠胃病。如果肠胃免疫力差，就容易患上肠胃疾病，会引起很多不良症状，比如疼痛、消化不良等。那么，肠胃免疫力不好怎么办？

如果肠胃免疫力不好，可以吃中药，但是要在医生的指导下服药。而且你需要在平时尽量吃一些热的食物，比如小米粥、热粥，有助于肠胃保暖。而且以上食物容易消化，可以减轻胃肠道的负担。

对于肠胃免疫力差的患者，最好不要吃生冷的食物，否则容易出现一些肠胃不适症状，如胀气、胃痛、腹泻等。另外，大家在平时也需要注意胃部保暖，尽量不要着凉或者感冒。

肠胃免疫力差的时候，就容易患上一些肠胃疾病，比如慢性肠胃炎症，会引起消化问题。这个时候大家可以服用药物或者增加肠道有益菌，可以调节肠道菌群，帮助消化。除此之外，还要注意情绪问题，因为当我们心情不好的时候，会对胃肠道的健康产生很大的影响。

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