健康博客|感冒喝蜂蜜水好吗……

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虽然蜂蜜是优质滋补食品，但是不能用水喝蜂蜜。首先，蜂蜜水不能用开水喝，因为水温过高会使蜂蜜中的营养成分消失。其次，胃寒的人不能空腹喝蜂蜜水，容易引起腹泻。那么，感冒了喝蜂蜜水怎么样？

如果感冒时喉咙发干，喝蜂蜜水是个不错的选择。但如果出现咳嗽、咳痰、鼻塞、流鼻涕等感冒症状，则不宜喝蜂蜜水。蜂蜜虽然有止咳润肺的作用，但由于蜂蜜油腻，不利于感冒的改善。所以，如果感冒期间咳嗽，最好不要喝蜂蜜水。

蜂蜜可以润肺止咳，比较适合老年人，因为他们是久咳不愈的干咳。喝蜂蜜可以止咳。如果是感冒咳嗽，喝蜂蜜水是非常不合适的。

喝蜂蜜水时，最好用温水送服。如果水温过高，蜂蜜中的成分就会被破坏，就不起作用了。蜂蜜水可以在饭后半小时内饮用，不仅对胃没有刺激，还能促进胃的蠕动，促进消化，润肠。对于经常熬夜，生活不规律的人，可以喝蜂蜜水缓解疲劳。

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