健康博客|孕妇吃什么对宝宝好？三文鱼可预防宝宝患哮喘……

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孕妇吃三文鱼可预防宝宝患哮喘

英国研究人员通过研究123名孕妇，来了解食用三文鱼与出生宝宝患过敏疾病几率之间的联系。

研究人员长期观察并分析参与实验者宝宝的数据，并把实验结果与孕期不食用三文鱼的母亲的宝宝的数据进行对比。

据研究人员称，数据显示，宝宝在6个月时，两组别过敏比率相似。

然而当宝宝2岁半时，食用三文鱼组别的宝宝患哮喘几率较低。

为什么三文鱼有如此功效呢？

原来，三文鱼含有丰富的脂肪酸，对于各种过敏性疾病及炎症(如克罗恩病)有预防或治疗功效。

上述研究也证实了日本脑神经科学研究人员的结论：孕期食用鱼类十分有益。

该研究称，孕期摄入omega-3脂肪酸有益宝宝大脑发育。

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