健康博客|孕期如何吃更健康 孕期应该必备哪些小零食……

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人家说大肚婆最容易饿了！肩负着两个人的食量的准妈咪，除了平时的一日N餐，有时甚至半夜也饿得受不了爬起来满屋子找东西填肚子！

怀孕初期的时候，很多孕妈妈由于妊娠反应没有胃口，吃不下东西，甚至吃什么吐什么，所以家里要常备点小零食，错开没胃口的时候吃，随时补充营养。下面的编辑为大家介绍孕期必备零食，大家一起来看吧。

【肌活鲜炖燕窝】

孕期需要进补，很多孕期妈妈都会选择吃燕窝补身体。

孕期吃燕窝当然选肌活家的产品，原料优选马来西亚金丝燕盏，拒绝燕碎、拒绝边角料，保证燕盏的完整和营养不流失，当天炖煮，当天配送，炖出来的燕窝香糯好入口，回味甘甜。方便孕期想吃燕窝，又不方便自己炖煮的妈妈们，拿到手里，开盖即食，保证新鲜品质。肌活家的燕窝还有一款倍纯6系鲜炖燕窝，每瓶分装扎扎实实的有6g燕窝，滋补升级。原料精选于马来西亚金丝燕盏，采用专利保鲜设计，冰镇运输，入口更香糯，营养升级。

【瑞士原装进口瑞慕板烧奶酪】

奶酪属于牛奶的“浓缩”版，具有丰富的蛋白质。瑞士的烤奶酪历史悠久，口味也很纯正，准妈妈给自己做早饭，把烤奶酪和面包果蔬放进炉子里一起烤，味道超好哦。

【捷森德国进口全麦面包】

准妈妈在孕期需要适当增加食物的摄入量，饿了就要及时吃。

全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的准妈妈可以尝试把它作为小零食。怀孕也不忘吃货本性，但是由于孕期所需营养比较全面，选择食物的原则要多样化，除了日常主食外，适当吃点肌活家的鲜炖燕窝，养颜又解馋，一举两得哟。

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