健康博客|孕妇腱鞘炎怎么引起的 孕妇手腕手指腱鞘炎怎么办……

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孕妇腱鞘炎怎么引起的
孕妇手腕手指腱鞘炎怎么办。很多准妈妈在怀孕之后身体会出现一些奇怪的症状，有些症状其实是疾病，准妈妈们科千万不能忽略，比如孕期的腱鞘炎就是一个好例子，下面的编辑就来说说：孕妇腱鞘炎怎么引起的
孕妇手腕手指腱鞘炎怎么办。

孕妇手腕腱鞘炎症状

最初，早晨醒来的时候，发病的手指发僵，疼痛。活动活动后，这些症状就会消失，而且病情发展的非常缓慢。以后，醒来时关节会发出响声，而且感到疼痛，活动1～2小时后，症状又会逐渐消失。等到病情很严重的时候，早晨起来时患病的手指会疼痛，甚至动都不敢动，有时这种情况持续一天都不会缓解。

孕妇为什么易得腱鞘炎

1、怀孕期间，准妈妈体内分泌激素出现异常波。

2、怀孕后体内血容量增加，易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿。

3、女性在怀宝宝期间，手的血流量会快速增加。

4、手的动作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余动作都需要拇指的外展和手掌的配合，产后妈妈们抱婴儿的时间比较多，不能让手得到充分的休息，所以患上手腕腱鞘炎的概率就会比较大。

孕妇怎么预防腱鞘炎

在洗衣、做饭、织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸，不要提拿过重的物品，手指、手腕用力不要过大，连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，冬天洗衣服用温水，防止手部受寒，对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空，手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

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