健康博客|水果蔬菜汁减肥搭配推荐（减肥搭配推荐水果蔬菜汁）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。果蔬汁减肥推荐，果蔬汁减肥推荐很多人还不知道，现在就来看看吧！答案：1，

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回答：

1.果蔬汁和减肥有一定关系。果汁含能量低，能补充人体所需的各种营养。

2.但是，少吃主食，多吃粗粮。每餐最好吃七八成。控制三餐的总能量，最好吃熟的或凉的蔬菜，可以减少油脂摄入。可以每天坚持跑步，快走，有氧运动。只要有毅力，一定会达到很好的减肥效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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