健康博客|做运动喝什么饮料好（做运动喝什么饮料比较好）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。什么样的饮料有利于锻炼，什么样的饮料更有利于锻炼？很多人还不知道。现在让我们来看看！答案：1。目前

大家好，小美为大家解答以上问题。什么样的饮料有利于锻炼，什么样的饮料更有利于锻炼？很多人还不知道。现在让我们来看看！

回答：

1.目前运动员饮用的是由葡萄糖、矿物质等营养成分制成的运动饮料，也称等渗饮料。容易被人体吸收，红牛、董鹏特饮等运动饮料都不错。

2.将1000毫升饮用水、3克食用盐(3 * 393.2毫克钠)、2汤匙葡萄糖(30毫升)、1汤匙蜂蜜(15毫升)加入水中，摇匀。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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