健康博客|瑜伽可以空腹练吗（瑜伽能否空腹练）……

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大家好，小美为大家解答以上问题。瑜伽可以空腹练吗？很多人还不知道瑜伽能不能空腹练。现在让我们来看看！答案：1。对，瑜伽应该是 。

大家好，小美为大家解答以上问题。瑜伽可以空腹练吗？很多人还不知道瑜伽能不能空腹练。现在让我们来看看！

回答：

1.是的，瑜伽应该在空腹或者饭后两小时练习。

2.瑜伽每天任何时间都可以练习。只要有空闲时间，就找个安静的环境练瑜伽。如果早上要上班，最好不要在早上练瑜伽，因为可能会影响瑜伽练习的效果，上班可能会觉得累。练习瑜伽不仅可以让你的身体变得更加美丽，帮助你减肥，还可以达到一种放松的状态，这对你的健康有好处。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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