健康博客|缺钙缺钾的原因是什么……

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体内严重缺钾容易导致低钾血症，导致患者出现各种不适症状，如肌肉无力、四肢麻木、手脚抽搐、记忆力减退等。为了避免这些症状，我们应该特别注意钾的补充，避免不利的伤害，保护我们的健康。那么缺钙缺钾的原因是什么呢？

缺钾的原因很多。比如患者有挑食、偏食的习惯，就可能导致钾摄入不足，出现缺钾症状。此外，暴饮暴食也容易导致胃肠功能紊乱。一旦胃肠功能受损，可能会影响钾的吸收，导致缺钾症状。

长期大量饮酒还会损伤肠胃，影响钾的吸收，导致缺钾症状。要避免这种症状，要注意节制，避免不良因素，保护身体健康。缺钙可能是由于平时钙流失过多或摄入不足造成的。随着年龄的增长，钙流失也是非常普遍的现象。这时候就要调整饮食，多吃含钙量较高的食物，有条件的话可以口服一些钙片和复合维生素。

这些都是缺钙缺钾的可能原因。一定要及时找出缺钙缺钾的原因，这样才能对症下药，让身体恢复的更快。在这种疾病的恢复期，患者还可以吃一些富含钾的食物，如扁豆、竹笋、菠菜、红薯等。多吃有助于辅助治疗，促进疾病的恢复。

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